월드 전망
측량 못할 복을 얻다
건강 생활에 대한 개인적 일별
테드 N. C. 윌슨
누구나 새로운 시작을 좋아한다. 세계 곳곳에서 새해를 기념하는 이유도 그 때문일 것이다. 새해란 미래를 바라보며 새롭게 시작할 수 있는 시간이다. 또 새로운 일을 시도하고 옛 습관을 변화시키고 건강한 선택을 하는 시간이다.
우리 앞에 놓인 새해는 그러한 기회들을 제공한다. 특별히 건강에 대해 그렇다.
재림교회는 정신과 신체 사이의 중요한 연관성을 오래전부터 알고 있었다. 1875년 엘렌 화잇은 이렇게 적었다. “마음과 신체는 신비하고 놀라운 관계가 있다. 그것들은 서로에게 영향을 미친다. 신체의 힘을 발달시키기 위하여 몸을 건강한 상태로 보존하는 것, 곧 살아 있는 기계의 모든 부분이 조화롭게 움직이도록 하는 것이 우리 생애의 첫 번째 연구 과제가 되어야 한다. 신체를 소홀히 하는 것은 마음을 소홀히 하는 것이다. 하나님의 자녀가 병든 몸과 위축된 마음을 지니면, 하나님께 영광이 되지 못한다”(3증언, 485~486).
재림교인의 건강 습관은 세계 도처에서 주목받아 왔다. 과학적인 연구에 따르면, 채식하는 재림교인의 생활 방식, 규칙적인 운동, 알코올이나 담배 같은 해로운 물질의 절제, 건강한 체중 유지, 규칙적인 견과류 섭취 등은 기대 수명을 늘려 준다. 이런 연구 결과를 언급하는 숱한 기사 중 하나가 <애틀랜틱 매거진>에 소개되었다. 2013년 2월 4일 자 기사 ‘사랑의 언덕, 행복하게 장수하는 마을’을 다음 사이트에서 읽어 보라. http://bit.ly/lovelyhill
멋진 출발
시작이 좋으면 건강한 습관을 유지하며 장수할 수 있다. 나는 운이 좋았다. 부모님은 건강 생활 방식에 세심하게 주의를 기울였다. 나는 평생 채식주의자로 살았다. 물, 휴식, 운동, 이 모든 것이 가족에게 다 중요했다.
나이가 들면서 선행적인 건강 생활 방식의 중요성을 깨달았다. 예언의 신의 권면에 친숙해진 후로 나는 건강 개혁과 건강한 생활의 중요성을 이해했다. 로마린다 대학교에서 공중 보건학 석사 과정을 거치는 동안, 의료 선교 사역/포괄적 건강 사역이 더욱 중요하게 다가왔다.
부모들은 반드시 가정에서 건강한 생활 양식의 모본이 되어야 한다. 그것은 자녀들의 삶에 필요한 지속적인 기초를 놓을 것이다. 건강한 삶에 대해 가르칠 뿐 아니라, 더 중요하게는 부모가 매일 보여 주는 행동을 통해 청년들은 분명하게 깨닫는다. 부모는 자녀에게 엄청난 영향력을 발휘한다.
여러 가지 훌륭한 음식들
어린 시절에 익혔던 습관을 나는 평생 이어 갔다. 채식 식사에는 어떤 문제도 없었다. 그렇게 하는 것이 가장 편했기 때문이고, 훨씬 더 건강한 생활 방식이기 때문이다. 채식을 하는 생활 양식이 신체에 더 큰 활력을 제공하고 심장병이나 심장 발작을 일으킬 확률을 크게 감소시킨다는 사실이 과학적으로 입증되었다.
집에 있을 때, 낸시와 나는 물론 채식을 한다. 우리는 우선적으로 채식 중심의 식사를 한다. 그것이 가장 건강해지는 방법이고 인생을 단순하게 사는 길이기 때문이다. 낸시는 훌륭한 요리사이다. 맛과 즐거움을 선사하는 완전한 채식 요리를 많이 알고 있다. 우리가 집에 있을 때 이런 식사는 쉽다. 그러나 여행할 때 우리는 여전히 채식주의자이지만 엄격한 채식을 하겠다고 요구하지는 않는다.
그러나 세계 곳곳에서 훌륭한 음식을 구할 수 있다. 채식이 결코 어렵지 않다는 걸 우리는 알고 있다. 접대하는 사람이 우리의 취향을 미리 알지 못해 어려운 상황을 맞이할 때도 있다. 그런 경우 우리가 채식을 한다고 친절하게 알려면 그들은 기꺼이 조건을 맞춰 준다. 그리스도인의 품위와 친절로 상황에 대처하면 문제는 그리 오래가지 않는다. 우리는 어려움을 거의 느끼지 못한다.
가장 좋은 운동
집에 있을 때, 나는 하루에 3킬로미터를 조금 넘게 걷는다. 가능하다면 더 걸으려고 애쓴다. 나는 걷기를 좋아한다. 예언의 신에서는 걷기가 가장 좋은 운동이라고 말한다. 비록 걷기는 조깅이나 자전거 타기보다 시간이 오래 걸리지만 아주 쉽고, 걸을 때 주변의 경이로운 장면을 많이 볼 수 있다. 스마트폰에 성경, 예언의 신 등을 내려받아 들으면서 걷기도 한다(그럴 때는 차를 조심해야 한다.).
인생에 중요한 말씀과 기도의 시간, 운동 시간을 위해 시간을 확보해야 한다. 종종 인생은 지나칠 정도로 마냥 바쁘기만 하다. 그때 우리는 일정을 다시 짜서 성경 연구, 예언의 신 연구, 기도, 신체 활동이라는 매일의 복을 놓치지 말아야 한다.
수면과 휴식
수면은 삶에서 중요한 부분이다. 충분한 수면을 취하지 않으면 여러 가지 지장이 많다. 낸시와 나는 이 문제를 개선하려고 늘 애쓰고 있다. 우리는 세계 여러 곳을 여행하기 때문에 때때로 수면이 부족하다. 그래서 우리는 비행기에서 잠을 청하며 현지 시간에 재빨리 적응하려고 애쓴다.
세계 도처에 있는 재림교인과 함께하는 중요한 일을 위해, 우리는 낮과 밤을 잘 조정해서 균형을 맞추려고 노력한다. 가능하면 충분한 휴식을 취하려고 최선을 다한다. 다행히도 주님께서 필요한 힘과 침착한 마음을 주고 계신다. 하나님의 은혜로만 가능한 일이다. 그분께 영광을 돌린다. 우리가 어디 있든지, 무슨 일을 하든지, 적절한 휴식과 수면은 중요하다.
헤아릴 수 없는 복
무엇을 먹을지, 무엇을 입을지, 어떻게 살지, 얼마나 운동을 할지, 얼마큼 물을 마실지, 얼마나 수면을 취할지, 매일 그리스도를 의지하면서 인생을 어떻게 바라볼지를 살펴야 한다. 하나님의 능력을 통해 인생의 영적, 신체적 측면은 한데 묶여 있다.
하나님의 말씀을 읽고 성경에 건강에 관한 보화가 얼마나 많이 담겨 있는지를 발견하기 바란다. <치료봉사>, <의료봉사>, <건강에 관한 권면>(미번역), <식생활과 음식물에 관한 권면> 등 건강에 관련 예언의 신을 읽기 바란다. MP3 또는 egwwritings.org 등을 통해 다양한 형태로 무료로 내려받을 수 있다.
주님께 삶을 맡기고 성경과 예언의 신에 소개된 건강 법칙을 따를 때, 예수 그리스도의 능력과 은혜를 통해 더 건강해지고 더 행복해지고 더 거룩해질 것이다. 그리스도와 분리되면 아무것도 가능하지 않다. 그러나 우리가 도덕법과 건강 법칙을 지킬 수 있도록 하나님이 우리 안에 활동하시기를 구한다면 그분은 어마어마한 복을 더하실 것이다. 은혜를 통해 하나님의 건강한 생활 방식을 실천할 때, 우리는 온전한 생애를 살게 될 것이다. “내가 온 것은 생명을 얻게 하고 더 풍성히 얻게 하려는 것이라”(요 10:10)라고 예수께서 말씀하셨다.
하나님이 우리 안에서 자기의 놀라운 도덕적•신체적 법칙에 따라 활동하시도록 허락할 때 우리는 헤아릴 수 없는 복을 누릴 것이다. 그리스도의 재림이 얼마 남지 않은 이때, 이것은 세계 교회에 큰 복이 될 것이다.
테드 N. C. 윌슨 대총회장
발문
하나님의 능력을 통해 인생의 영적, 신체적 측면은 한데 묶여 있다.
캡션
2016년 남태평양 바누아투의 섬 지역에서 따뜻하게 환영받고 있는 테드 윌슨 대총회장과 낸시 여사
