믿음의 새싹: 어린이 페이지
윌로나 카리마바디
31일
한 달 동안
건강하게
매일 건강에 유익한 일을 실천합시다!
1일 녹색 채소를 먹어요.
2일 20분 동안 걸어요(어른과 함께).
3일 오늘 빨간색 과일을 먹어요.
4일 오늘 밤 꼭 여덟 시간 이상 잠을 자요.
5일 다른 사람에게 좋은 일을 해요(심장 건강에도 좋습니다).
6일 안식일의 쉼을 누려요!
7일 바나나를 먹어요.
8일 윗몸 일으키기를 여덟 번 해요.
9일 늦어도 꼭 9시에는 잠자리에 들어요.
10일 잊지 말고 물을 많이 마셔요.
11일 샐러드 만드는 법을 배워요.
12일 수박을 먹어요.
13일 안식일의 쉼을 누려요!
14일 턱 점프를 14번 해요(구글에서 찾아보세요).
15일 아침에 15분 동안 성경을 읽어요.
16일 새로운 채소를 먹어 보세요.
17일 과일주스로 막대 아이스크림 만드는 법을 배워요.
18일 잊지 말고 물을 마셔요!
19일 시간을 내서 근육 스트레칭을 해요.
20일 안식일의 쉼을 누려요!
21일 작은 일기장에 자신의 느낌을 적어 보세요.
22일 새로운 과일을 먹어 보세요.
23일 30분 동안 (날씨가 좋으면) 밖에서 놀아요.
24일 농구를 하지 않는다면 오늘 해 보세요. 이미 하고 있다면 신나게!
25일 하루를 시작하기 전에 어린이 기도력을 읽어요.
26일 감사한 일 26가지 적어 보세요.
27일 안식일의 쉼을 누려요!
28일 하루를 시작하면서 예수님이 원하는 사람이 되도록 기도해요.
29일 영양이 풍부한 아침을 푸짐하게 먹어요.
30일 좋아하는 운동이 있으면 30분 동안 해 보세요.
31일 좋아하는 과일을 모두 넣어 과일 샐러드를 만들어 먹어요!
보배로운 말씀
“여러분의 몸은 하나님께 받은 것이며, 여러분 안에 거하시는 성령의 성전이라는 사실을 알지 못하십니까? 여러분은 여러분 자신의 것이 아닙니다. 여러분은 하나님께서 값을 치르고 산 몸입니다. 그러므로 여러분의 몸으로 하나님께 영광을 돌리십시오”(고린도전서 6장 19~20절).
