웰빙 라이프 정신의 건강 vs 신체의 건강 교회에서는 정신 건강과 몸의 건강을 똑같이 중요하게 생각하는가? 60세인 어머니는 우울증과 불안 장애에다 심장병 가족력이 있습니다. 운동이 육체적 건강뿐 아니라 정신적 건강에도 도움이 될까요? 재림교회는 육체적 건강만큼 정신적 건강도 중요시합니까? 그렇습니다. 병원의 감독하에 실천하는 운동은 확실... Read more

웰빙 라이프 뇌 건강 평소 생활 습관이 중요하다 저는 서른 살인데 조부모님 중 두 분이 60대 중반에 기억력 감퇴로 고생하시다가 결국에는 알츠하이머병으로 완전히 발전하는 모습을 보았습니다. 저 자신도 어떻게 될지가 걱정되는 와중에 일부 국가에는 인지 기능 장애와 쇠퇴를 줄이거나 역전시킬 수 있는 약물이 있다는 글을 읽었습니다. 제가 필요할... Read more

술이 심장에 좋을까? 정확한 사실은? 저는 25살 된 청년인데 이제 막 대학원 과정을 마쳤습니다. 제 친구들뿐 아니라 같은 과 학생 대부분이 알코올이 심장에 좋다며 술을 마십니다. 정확한 사실을 알려 주세요. 아주 좋은 질문입니다. 와인 섭취가 심장 건장에 좋다고 처음으로 주장한 사람은 프랑스 태생 과학자이자 연구가인 세르주 르노입니다.... Read more

일괄 적용? 건강 생활 습관에 해당되지 않는 사항 식물성 식단에는 이점이 많습니다. 교회에서 건강 지도자로 있다 보니 모든 성도가 완전 채식을 했으면 좋겠는데 지금 저항에 부딪히고 있습니다. 이 문제에 대해 구체적인 재림교회 권고가 있다면 도움이 될 것 같습니다. 과학 문헌에 식물성 식단의 이점을 확인해 주는 강력한 증거가 나와 있습니다.... Read more

웰빙 라이프 선교의 기회는 누구에게나 주어지는가? 아니면 교회에 고용되어 일해야 하나? 재림교회 기관에 고용되지 않은 의료인이 교회를 위해서 실제로 선교에 참여할 기회가 있을까요? 저 같은 경우에는 개인적인 상황과 여러 책무 때문에 해외에서 선교 활동을 할 수가 없습니다. 제칠일안식일예수재림교회는 초창기부터 보건과 보건 사역을 강조해 왔습... Read more

웰빙 라이프 목소리 변화 위험 신호인가? 말할 때 목소리가 변하는 게 느껴져 자주 목을 가다듬어야 합니다. 교사라서 말을 많이 하는데, 인터넷으로 기나긴 원격 수업을 하다 보니 이런 목소리 변화가 더욱 뚜렷해졌습니다. 이게 위험 신호인가요? 고치고 예방할 수 있을까요? 여러 상태가 목소리 변화와 관련될 수 있습니다. 알레르기와 과도한 점액... Read more

적대적인 태도 심근경색의 원인이 될 수 있을까? 40세인 남편이 심근경색를 앓고 있습니다. 생활 방식을 바꾸었고 이제는 재림교회 건강 메시지를 실제적으로 실천하기로 했습니다. 그런데 두 가지 문제가 걱정됩니다. 바로 남편에게 심장병 가족력이 있고, 남편은 성질이 급하고 대체로 적대적인 성향의 사람이라는 점입니다. 남편의 이런 성질 때문에... Read more

웰빙 라이프 비타민 B₁₂ 우리 식단에서 비타민 B₁₂가 중요한 이유는? 최근에 대총회에서 개최한 세계 재림교회 온라인 장막 부흥회에서 비타민 B₁₂와 관련하여 흥미로운 토론이 있었습니다. 비타민 B12가 어떤 역할을 하며, 우리 교회의 채식 관련 논의에서 아주 중요하게 다루는 이유가 무엇인가요? 비타민 B₁₂는 체내에서 DNA를 생성하는... Read more

코로나19 안전 수칙 아직도 조심하며 살아야 하나? 코로나19로 생활이 너무나도 엉망이 되어 버렸기에, 점점 더 지쳐 가고 하루빨리 일상으로 복귀하고 싶어 안달이 납니다. 그래서 직장과 학교뿐 아니라 예배 지침을 어떻게 재조정할 것인지를 두고 고민이 많습니다. 도움이 될 만한 조언이나 지침이 있을까요? 코로나19로 사람들이 죽어 가고 병들... Read more

대장암 예방할 수 있는 방법은? 저는 30세인 독자입니다. 53세인 삼촌이 4기 대장암으로 투병 중입니다. 평소에 건강했고 건강에 좋은 것만 드시는 분이었습니다. 사실 채식주의자시거든요. 대장암은 집안 내력인가요? 예방할 수 있는 병인가요? 쇠락한 이 세상에서 우리가 마주하고 견뎌야 하는 ‘몸의 부서짐’에 대처하기란 쉽지 않습니다. 맞습니... Read more

웰빙 라이프 정서 건강의 위기 교회 청년들에게 도움이 필요하다 저는 대학생입니다. 코로나 대유행으로 건강이나 경제 상황, 공부, 예배, 일과 같이 모든 면에서 문제가 생겼습니다. 그래서 지금 절망감에 시달리고 있습니다. 인생이 살아갈 가치가 있나요? 지금 우리 청년들이 이렇게 느끼고 있는데 교회는 신경을 쓰고 있나요? 두 가지 질문 모두에... Read more

웰빙 라이프 인지 변화 피할 수 없는 현상인가? 저는 18세이고 치매에 걸린 할머니가 집에서 함께 지내고 계세요. 부모님과 남동생, 여동생이 할머니 돌보는 일을 돕고 있습니다. 할머니를 돕다 보면 학교에 못 갈 때도 있어요. 항상 쉽지만은 않은 일이라 부모님은 물론 저에게도 앞으로 어떤 일이 닥칠지 걱정입니다. 노년이 되면 치매로 고통 받... Read more

웰빙 라이프 최고의 운동 헬스장에서 하는 운동만 제일 좋은 것일까? 제 나이는 24세인데 2020년에 코로나19로 벌어진 모든 일 때문에 몹시 낙담한 상태입니다. 헬스장이 문을 열지 않는 바람에 체중이 늘고 규칙적으로 운동을 할 수 없어서 우리 가족의 신체적·정신적 건강이 나빠지고 있습니다. 이제 경제 사정도 나빠져서 헬스장에 다닐 여유가... Read more

채식 생활 방식 채식이 좋다는 믿을 만한 과학적 근거가 있나? 저는 서른 살로 다시 재림교회에 다니기로 했습니다. 자라면서 재림교회 연구에 기반하여 육식을 먹지 않는 채식 생활 방식이 좋다는 말을 많이 들었습니다. 그런데 이런 생활 방식이 좋다는 믿을 만한 다른 과학적 근거가 있나요? 있습니다. 식물성 식단의 유익과 관련하여 믿을 만한 동... Read more

웰빙 라이프 코로나19에서 얻는 교훈 코로나19가 얼마나 위험한지 너무나 많이 들어 왔습니다. 질환과 합병증, 수많은 사망자에 대해서요. 코로나19 대유행이 질병의 양상과 보건 개입을 바꾸어 놓았는데 여기서 얻을 수 있는 교훈이 있나요? 신종 코로나바이러스로 최근 몇 달 동안 보건, 병원, 경제, 정치, 교육(학교 폐쇄) 등에 여러 위기가... Read more